*

70歳でも信じられない美人!! アンチエイジングの秘訣に学べ。

公開日: : 最終更新日:2018/05/01 生活・健康

70歳でも信じられない美人!! アンチエイジングの秘訣に学べ。

「美魔女」なんてことばが登場して早や数年。

いまやどんな若々しい妙齢のご婦人が出てきても大して驚かない時代になりましたが、これは驚きました。

なんと70歳で、この美貌!はっきり言って美人です。若い人と比較してもひけをとりません。

今日はこの方のアンチエイジングに学びます!

 

 

やはり、食生活

この若々しい女性は、御歳なんと70歳!

びっくりです。この美貌なら付き合っても良い、なんて人は多いんじゃないですか。

 

この方はオーストラリア・パース在住のキャロライン・ハーツさん。

その「若すぎる」ルックスが有名になり、いまや世界中のテレビに出演する機会があるといいます。

彼女の若さの秘訣は、やはり食生活になりました。

 

私はかねてから、

肉食中心、炭水化物と糖分を控える

という食生活の方針を推奨していますが、図らずもそれがアンチエイジングやダイエットの観点からは正しいことが、またも証明されたと思っています。

 

なんとキャロラインさんは、28年間、一切砂糖を摂取していないんだとか。

砂糖をやめて、朝食にはかかさずプロテインを摂取する。

それが、代謝を高めて、体型を維持する秘訣なんだそうです。

 

 

 

。。。ここまで読んで、ええ、確信しましたね。

この人はぜったい筋トレもしている。筋トレ女子です。ジムの会員です。

 

 

他の推奨事項として、キャロラインさんは、ヨガ、瞑想、8時間の睡眠などをあげていますが、、、

いや、ぜったい筋トレしてるでしょ。ハードなやつ。

なぜそれを隠すのか。。。。笑

 

 

 

女性の筋トレに対する誤った固定観念を打ち破りたい

話は変わりますが、かねてからこのブログでは、「女性の肉食」「女性の筋トレ」「女性のジムひとり通い」などを推奨しています。

だいじょうぶです。ぜったいムキムキにはなりません。むしろ美しくなります。

むしろ最も安価に、最も美しく、最も簡単にダイエットできる方法こそ、女性の筋トレなのです。

 

 

肉を食べて砂糖を控えて、がしがしスクワットする!女子が、日本に増えてほしいと願っています。

キャロラインさんはそのような影響を与えることができると思うのですが、、、

 

 

今日はだいぶ話は変わりましたが、70歳でこんな美貌の持ち主がいて、

俄然、元気が出てきました!

 

私も筋トレして肉食して、アンチエイジングを極めていきたいと思います。

 

 

関連記事はこちら!:

ジムに女性一人で行っても大丈夫!? 「お一人さま」筋トレをもっとしよう。

女性の筋トレは、効果抜群のダイエット方法

 

 

走らないでやせる! ダイエット 5つの基本

 

関連記事:読めば読むほど、ラクに痩せられる女性になります!

モテる筋トレのためにもう一つ! 腹筋ローラーでお手軽に身体が変わるよ

モテる筋トレのための秘密兵器はこれ!プッシュアップバーで人生変わるよ

早起きして筋トレしたら一石二鳥か

朝の筋トレに関して、大きなメリット3つ。

自宅で筋トレして効果はあるか?

決定版:女性が筋トレをする3つのメリット

女性の筋トレは、効果抜群のダイエット方法

ジムに女性一人で行っても大丈夫!? 「お一人さま」筋トレをもっとしよう。

70歳でも信じられない美人!! アンチエイジングの秘訣に学べ。

走るのが嫌いな人のためのダイエット、3つのコツ

初心者がラクにダイエット・筋力アップするための食事のタイミング

カリスマトレーナーAyaのトレーニングと食事から学べること

関連記事:読めば読むほど、ダイエット上手な自分になります!

すぐにやせたい人に、サプリを使った簡単ダイエット

リバウンド知らずで確実にやせる!ダイエットに成功する食事の原則。

もうダイエットの方法に迷わない!? 知識と筋肉を付けてムリせず理想の体型に。

噂のタバタプロトコル、その効果は!?

毎日の腹筋ローラーで腹筋を割る!

肉を食べて痩せる! 肉食ダイエットの方法

プッシュアップバーによるトレーニングでお手軽マッチョ

走らないでやせる! ダイエット 5つの基本

 

 

 

 

Team18広告

Feedly

follow us in feedly

nend

関連記事

筋トレが最強のソリューションである【書評】

筋トレが最強のソリューションである【書評】 話題の本、買いましたよ。 筋トレが最強のソリ

記事を読む

一日たった15分の散歩が、ダイエットにもストレス解消にもなる方法。

一日たった15分の散歩が、ダイエットにもストレス解消にもなる方法。 一日たった15分の散歩が、

記事を読む

今さら聞けない賃貸の選び方のポイント【新婚さん必見】

今さら聞けない賃貸の選び方のポイント【新婚さん必見】 今日は今さら聞けない、賃貸の選び方の基本

記事を読む

世界一カンタンな瞑想の方法と、その絶大な効果!!

世界一カンタンな瞑想の方法と、その絶大な効果!! 瞑想に関しては、小さい頃から我流でいろいろや

記事を読む

肉を食べて痩せる! 肉食ダイエットの方法

肉を食べて痩せる!肉食ダイエットの方法 ダイエットと言えば、食事制限のイメージが思い浮かびます

記事を読む

軽量・コンパクトなベビーカー「ポキット」で電車もお出かけも安心

軽量・コンパクトなベビーカー「ポキット」で電車もお出かけも安心! ベビーカーを押してのお出かけ

記事を読む

目黒のステーキハウス・リベラの魅力

目黒のステーキハウス「リベラ」の魅力を探る 目黒にあるステーキハウス「リベラ」の魅力を探る!ボ

記事を読む

スプーナーボードがアメリカで大流行! 日本に上陸か!?

スプーナーボードがアメリカで大流行! 日本に上陸か!? おもしろいおもちゃがアメリカで流行して

記事を読む

レゴランドの評判は?ガラガラなのか。デマの真相!?

レゴランドジャパンの評判は?ガラガラで空いているのか。また飲食物に関するデマの真相は? レゴラ

記事を読む

レゴランド名古屋の評判と口コミとデマの真相を集めてみたよ

レゴランド名古屋の評判と口コミとデマの真相を集めてみたよ 名古屋のレゴランドジャパンが2017

記事を読む

Team18広告

Feedly

follow us in feedly

nend

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Team18広告

Feedly

follow us in feedly

nend

【動画あり】大谷翔平の2018年シーズン、22本全ホームランを振り返る

【動画あり】大谷翔平の2018年シーズン、22本全ホームランを振り

女性は筋トレをすると太りにくい体質になる

女性は筋トレをすると太りにくい体質になる 女性は筋トレをすると太

筋トレによるダイエットの、女性にとってのメリット4つ

筋トレによるダイエットの、女性にとってのメリット4つ 私はダイエ

筋トレは仕事とメンタルに効く、と思う理由6つ

筋トレは仕事とメンタルに効く、と思う理由6つ 私は常々、

一日たった15分の散歩が、ダイエットにもストレス解消にもなる方法。

一日たった15分の散歩が、ダイエットにもストレス解消にもなる方法。

→もっと見る

PAGE TOP ↑