*

70歳でも信じられない美人!! アンチエイジングの秘訣に学べ。

公開日: : 生活・健康

70歳でも信じられない美人!! アンチエイジングの秘訣に学べ。

「美魔女」なんてことばが登場して早や数年。

いまやどんな若々しい妙齢のご婦人が出てきても大して驚かない時代になりましたが、これは驚きました。

なんと70歳で、この美貌!はっきり言って美人です。若い人と比較してもひけをとりません。

今日はこの方のアンチエイジングに学びます!

 

 

やはり、食生活

この若々しい女性は、御歳なんと70歳!

びっくりです。この美貌なら付き合っても良い、なんて人は多いんじゃないですか。

 

この方はオーストラリア・パース在住のキャロライン・ハーツさん。

その「若すぎる」ルックスが有名になり、いまや世界中のテレビに出演する機会があるといいます。

彼女の若さの秘訣は、やはり食生活になりました。

 

私はかねてから、

肉食中心、炭水化物と糖分を控える

という食生活の方針を推奨していますが、図らずもそれがアンチエイジングやダイエットの観点からは正しいことが、またも証明されたと思っています。

 

なんとキャロラインさんは、28年間、一切砂糖を摂取していないんだとか。

砂糖をやめて、朝食にはかかさずプロテインを摂取する。

それが、代謝を高めて、体型を維持する秘訣なんだそうです。

 

 

 

。。。ここまで読んで、ええ、確信しましたね。

この人はぜったい筋トレもしている。筋トレ女子です。ジムの会員です。

 

 

他の推奨事項として、キャロラインさんは、ヨガ、瞑想、8時間の睡眠などをあげていますが、、、

いや、ぜったい筋トレしてるでしょ。ハードなやつ。

なぜそれを隠すのか。。。。笑

 

 

 

女性の筋トレに対する誤った固定観念を打ち破りたい

話は変わりますが、かねてからこのブログでは、「女性の肉食」「女性の筋トレ」「女性のジムひとり通い」などを推奨しています。

だいじょうぶです。ぜったいムキムキにはなりません。むしろ美しくなります。

むしろ最も安価に、最も美しく、最も簡単にダイエットできる方法こそ、女性の筋トレなのです。

 

 

肉を食べて砂糖を控えて、がしがしスクワットする!女子が、日本に増えてほしいと願っています。

キャロラインさんはそのような影響を与えることができると思うのですが、、、

 

 

今日はだいぶ話は変わりましたが、70歳でこんな美貌の持ち主がいて、

俄然、元気が出てきました!

 

私も筋トレして肉食して、アンチエイジングを極めていきたいと思います。

 

 

関連記事はこちら!:

ジムに女性一人で行っても大丈夫!? 「お一人さま」筋トレをもっとしよう。

女性の筋トレは、効果抜群のダイエット方法

 

 

走らないでやせる! ダイエット 5つの基本

 

 

 

 

 

Team18広告

Feedly

follow us in feedly

nend

関連記事

筋トレが最強のソリューションである【書評】

筋トレが最強のソリューションである【書評】 話題の本、買いましたよ。 筋トレが最強のソリ

記事を読む

人をダメにする「ダメ着」が、本当にダメな件

人をダメにする「ダメ着」が本当にダメな件 人をダメにする、ゆるパジャマ「ダメ着」というのが最近

記事を読む

ラクして痩せる「ダイエットカップ」TTCUP

ラクして痩せる「ダイエットカップ」TTCUP 「ダイエットカップ」というダイエット商品を知って

記事を読む

筋トレで大量分泌! スーパーホルモン「テストステロン」の絶大な効果

筋トレで大量分泌! スーパーホルモン「テストステロン」の絶大な効果 今話題になっているスーパー

記事を読む

80店舗!「伝説のすた丼」その魅力と人気の秘密5つ

「すた丼」、好きですか? 今日の記事はお肉好き、すた丼好き、必見! 「伝説のすた

記事を読む

2017 札幌雪まつりの見どころ、今年の大雪像は?

2017年、札幌雪まつりの見どころは? 札幌の冬といえば、雪まつり。世界最大規模の、雪と氷の祭

記事を読む

走らないでやせる! ダイエット 5つの基本

走らないでやせる!ダイエット5つの基本 ダイエットや筋トレについて、今日は話します〜 &nb

記事を読む

女性のスクワットはダイエットに効果抜群!

女性のスクワットはダイエットに効果抜群! 女性のダイエットには、筋トレ、しかもスクワットをオス

記事を読む

幻の巨大サメ「メガマウス」の撮影成功。連続した発見で大地震との関係は!?

(写真はウィキペディアより) 幻の巨大サメ「メガマウス」の撮影成功。連続した発見で大地震と

記事を読む

一日5時間労働って、個人にも社会にも理想かもしれない

一日5時間労働って、個人にも社会にも理想かもしれない 過労死や働きすぎによる心身の不調に関する

記事を読む

Team18広告

Feedly

follow us in feedly

nend

Message

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です

Team18広告

Feedly

follow us in feedly

nend

世界一カンタンな瞑想の方法と、その絶大な効果!!

世界一カンタンな瞑想の方法と、その絶大な効果!! 瞑想に関しては

一日5時間勤務のフューチャーイノベーションは、満足度100%!!

一日5時間勤務のフューチャーイノベーションは、満足度100%!!

女性のスクワットはダイエットに効果抜群!

女性のスクワットはダイエットに効果抜群! 女性のダイエットには、

BCAAは女子の筋トレとダイエットに効くサプリ!

BCAAは女子の筋トレとダイエットに効くサプリ! BCAA/アミ

平昌五輪フィギュアスケートの米国代表アレクサ・シメカ・クニエリムの生き方がすごい!!

平昌五輪フィギュアスケートの米国代表アレクサ・シメカ・クニエリムの

→もっと見る

PAGE TOP ↑