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お手軽にヤセる!? ヘルシア緑茶のダイエット効果は?

公開日: : 生活・健康

お手軽にヤセる!? ヘルシア緑茶のダイエット効果は?

お手軽にやせられるのではないかという期待と共に、ヘルシア緑茶をのみ始めています。

ヘルシア緑茶はなぜダイエットに効果があるのか、どう飲めば効果的なのか、副作用など気をつけることはないのか。

等々、ヘルシア緑茶について調べたことをまとめてみます!

 

 

ヘルシア緑茶は、なぜダイエット効果があるのか

ヘルシア緑茶の利点は、

何も運動をしなくてもダイエット効果が見込める

という触れ込みですよね。

 

年齢と共に人が太りやすくやせにくくなるのは、「代謝量が減ってくる」からです。

・食生活に気をつけて、

・運動をする

というのが、ダイエットの基本です。

しかし、そんな時間も取れないし心の余裕もない!という人がものすごく多いのですよね。だからこそ、こんなヘルシア緑茶のようなダイエット食品が売れるのだと思います。

 

ヘルシア緑茶のキャッチフレーズは

「飲むだけでダイエット効果が得られる」

ということで、トクホの商品として認定されています。

 

トクホとは「特定保健用食品」の略です。お国から特定の健康効果が認められており、その表記が許されている食品です。

トクホ商品は今でこそ有名ですが、ヘルシア緑茶はこのトクホ商品の先駆者でもあります。

 

ヘルシア緑茶には、

高濃度茶カテキン

が含まれています。

このカテキンが、脂肪の燃焼を促進するのです。そしてダイエット効果につながると言われています。

 

 

トクホだということは分かった。で、ヘルシア緑茶は、本当にダイエット効果があるのか?

 

ヘルシア緑茶が特定保健用食品、「トクホ」に指定されている飲み物で、高濃度茶カテキンが含まれているということはわかりました。

それで、結局、ヘルシア緑茶には本当にダイエット効果があるのでしょうか?

 

口コミや体験談を調べてみると、

個人差が大きい

という身も蓋もない結論になりそうです。

ある人は何ヶ月もヘルシア緑茶を飲んでも全くやせない。でもある人はみるみるうちに痩せる。

そんな結果が感じられます。

 

 

ヘルシア緑茶のダイエット効果を上げる飲み方はあるか

ヘルシア緑茶の飲み方で、ダイエット効果を上げていく方法はあるのでしょうか。

最も効果的なのは、

運動前・あるいは運動中の水分補給に使うこと

だと思われます。

 

ヘルシア緑茶を飲むと、代謝量が上がり、脂肪の燃焼が促進されます。

そのタイミングで運動をすることで、脂肪がさらに燃焼するのです。

 

実際に、ヘルシア緑茶を推している方々の口コミを見ると、かなり運動をしている人が少なからずいます。

ということは、ヘルシア緑茶を飲むだけで痩せる、お手軽に痩せる、という感じではないかもしれません。

 

これも「個人差が大きい」と言ってしまえばそれまでなのですが、飲むだけでみるみる痩せるのは、いかにトクホ飲料といえどありえないのかもしれません。ドラッグじゃないんだから(笑)

 

 

お手軽にヤセる!? ヘルシア緑茶のダイエット効果は?

 

からくりは分かりました。高濃度茶カテキンで代謝量が上がる。

しかしダイエット効果を生み出すためには、やはり運動と併用するのが一番のようです。

 

以上、お手軽にヤセる!? ヘルシア緑茶のダイエット効果は?・・・でした。

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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