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「 生活・健康 」 一覧

カリスマトレーナーAyaのトレーニングと食事から学べること

2017/09/22 | 生活・健康

カリスマトレーナーAyaのトレーニングと食事から学べること 話題のカリスマトレーナー、Ayaがいます。 この人、なんでこんなに人気があるんでしょう。 その食事、トレーニング。ストイッ

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プロポリスとは何ぞや!? 驚くべき効果と効能

2017/09/21 | 生活・健康

プロポリスとは何ぞや!? 驚くべき効果と効能 プロポリスという、健康食品を今日は紹介します。 以前から時々飲用していたのですが、最近は、使用量がとみに増えて、、、(汗) プロポリスは

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お手軽にヤセる!? ヘルシア緑茶のダイエット効果は?

2017/07/24 | 生活・健康

お手軽にヤセる!? ヘルシア緑茶のダイエット効果は? お手軽にやせられるのではないかという期待と共に、ヘルシア緑茶をのみ始めています。 ヘルシア緑茶はなぜダイエットに効果があるのか、どう飲

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寝苦しい熱帯夜対策に、冷却マットを買ってみた。選び方のコツなど。

2017/07/04 | News, 生活・健康

寝苦しい熱帯夜対策に、冷却マットを買ってみた とにかく暑い! 急に暑くなった日本列島ですが、我が家ではクーラーだけでは快適に過ごせないと見て(夜中にクーラーつけっぱなしはいやなのです)、冷

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スプーナーボードがアメリカで大流行! 日本に上陸か!?

2017/06/10 | News, 生活・健康

スプーナーボードがアメリカで大流行! 日本に上陸か!? おもしろいおもちゃがアメリカで流行しています。 その名もスプーナーボード。 しばらく前に、ハンドスピナーについて紹介しましたが

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おしゃれなレインブーツ。メンズやキッズもおすすめ。

2017/06/10 | News, 生活・健康

おしゃれなレインブーツ。メンズやキッズもおすすめ。 おしゃれなレインブーツが今の世の中って、たくさんあるんですね。 私が子どものころは「長靴」って感じでしたけど、だんだんおしゃれになって、

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瞑想の効果と、人生の変わりようにブッとんだ

2017/06/08 | 生活・健康

瞑想の効果と、人生の変わりようにブッとんだ 前回、瞑想について書きましたら、予想以上の反響がありました。 しかし、あの記事は中途半端というか、途中で終わってしまったんですよ。 前回は

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カンタンな瞑想の効果で、毎日少しずつ健やかになる方法

2017/06/06 | 生活・健康

カンタンな瞑想の効果で、毎日少しずつ健やかになる方法 瞑想がマイブームです。   今、ビジネスマンの世界でも、教育関連でも、少しずつ流行に火がつき始めている感のある瞑想です

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一日5時間労働って、個人にも社会にも理想かもしれない

2017/06/05 | News, 生活・健康

一日5時間労働って、個人にも社会にも理想かもしれない 過労死や働きすぎによる心身の不調に関する問題が、またクローズアップされています。 だいたいこの問題は、 私が子どもの頃からずーっ

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トリプトファンの効果と副作用、含まれている食品は!?

2017/05/30 | News, 生活・健康

トリプトファンの効果と副作用、ふくまれている食品は!? トリプトファンという成分が話題になっています。 アミノ酸の一種ですが、セロトニンやメラトニンの原材料となり、睡眠障害の解消やうつ予防

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今、人気のファットバイクとは?タフでぶっとい自転車の安定感。

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