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人生を輝かせる「そ・わ・かの法則」| 小林正観

公開日: : 最終更新日:2017/01/26 書評・ブックレビュー

幸せになるための方法を一挙公開!

「ありがとうの神様」で有名な小林正観さんはこのブログの書評・ブックレビューでなぜか度々登場していますが、今日は小林さんの著作「そ・わ・かの法則 ー人生を輝かせる実践方程式ー」を紹介します。

今回、幸せになる・幸せに生きるためのヒントが満載。

 

いままで紹介した小林正観さんの本は

この世の悩みがゼロになる 小林正観(その1)| 書評・ブックレビュー

この世の悩みがゼロになる 小林正観(その2)| 書評・ブックレビュー

100%幸せな1%の人々(小林正観)| 書評・ブックレビュー

です。

 

今回の「そ・わ・かの法則」、帯にはこうあります。

そ=そうじ お金が入るトイレ掃除の不思議

わ=わらい 心身を健康にする笑のパワー

か=かんしゃ 悩みが消えるありがとうの魔法

楽しく生きる方法、幸せの意味が見えてくる3つのキーワード。

どうすれば幸せになれるのか。今この瞬間に私が「幸せ」と思えばいいのです。

とあります。

 

本書の目次は、、、?

本書の目次にはこうあります。

プロローグ 神さまに好かれるための三つの法則

第1章 そ・わ・かの「そ」ー掃除でお金が流れ込む

第2章 そ・わ・かの「わ」ー笑いは人生を肯定する

第3章 そ・わ・かの「か」ー感謝のもつすごい力

第4章 そ・わ・かの実践 究極の欲深い人になろう

第5章 幸せのしくみ 心がすべてを決めている

第6章 人間関係のしくみ 夫婦も親子も魂を磨くための砥石

エピローグ 喜ばれる生き方が人生を輝かせる

 

それでは、気になった言葉をピックアップして、語っていきましょう!

 

神さまが好む三つのこと

人間の行いの中で、神様が好むベストスリーというものを、小林正観さんは考えました。それが、掃除と笑いと感謝です。掃除のそ、笑いのわ、感謝のか、ということで覚えやすく、「そ・わ・か」の法則と名付けられています。この三つに励むとき、不思議なことが起こります。神様の好意を得られることができ、周りの状況がうまくいくようになるのです。

とりあえず、「すぐにとりかかることのできる幸せになる方法」を知りたいのであれば、それが「そ・わ・か」です。このことを実践するのには、時も場所も必要しませんから、すぐにでも実践できます。

 

トイレ掃除の不思議な効果

トイレ掃除をやる有名人というのが何人かいらっしゃいます。北野武さんがそうです。彼は若い頃からトイレ掃除をして、金運を呼び込んでいると言われます。経営の神様、松下幸之助さんもトイレ掃除をしていたそうです。それが金運・仕事運を向上させているんだとか。

著者の小林さんは、実験をしました。うつ病を治したいと言って彼のもとを訪れた人たちに、トイレ掃除をさせたというのです。すると、うつ病が治った人がけっこういるのだとか。理由はわかりませんが、トイレ掃除は普通は人が嫌がるもの。それを進んでやることによって、心に良い変化が起きるのではと本書では語られています。

1日1回、大笑い

大笑いできる人は大病にかかりにくい、といわれています。健康な人であっても、毎日何千個ものガン細胞が体内で作られています。しかしそれでそのまますべての人がガンになるわけではありません。私たちの中にある仕組みが、そのガン細胞をやっつけてくれるからです。実は、「笑うこと」が、私たちの体内のこの免疫機構を強化してくれるということがわかっています。小林正観さんが紹介している事例では、ある人は笑いどころか「なんばグランド花月」に入っただけで免疫が活性化したというのです(笑)。

とにかく、おおらかで笑っている人は、病気から守られて過ごせそうです。1日1回の大笑いを心がけて生きていきましょう。

 

感謝して生きる

「ありがとう」という言葉はとてつもない力を持っているといいます。これは小林正観さんの著作では毎回のように出てくる話ですが、「ありがとう」と何回も言っていると自分に良いことが起きる、ということです。ありがとうという言葉はもともと、神仏がなにか「ありえないこと」を起こしてくれた場合に使った「有り難し」という言葉から、発展して「ありがとう」になりました。

ですから「ありがとう」という言葉は、単なる人への挨拶・声掛けにとどまりません。神仏への願いとなり祈りとなりうる、というのが小林正観さんの考えです。やっぱり小林正観さんは、仏教的ですね。しかし、宗教がなんであれ、あるいは小林さんがご自身が主張するように無宗教であれ、関係ありません。今の状況が自分の能力・才能のおかげというのではなく、「おかげさま」であっていただきものであって、だから「有り難い」という気持ちが湧いてきて「ありがとう」と感謝する。この教え自体はなんと素晴らしいものだと思うのです。

毎日ありがとうと言っていると変化が起きる

「ありがとう」という言葉を、私たちが毎日唱えていると、変化が起きてきます。悪口や不平不満を言わず、ひたすらカウンターでかちかちと数えられているようなつもりで、「ありがとう」と折に触れて唱えていく。それは私たちの人生を劇的に変えるそうです。私も人生がうまくいかなかった時代のことを省みると、「感謝の心が足りなかったなー」とつくづく思います。周囲のすべてに感謝できる人間になりたいです。

 

実践あるのみ

何事も実践が伴わなければ、その教えが正しいかどうかを判断できません。実践の一つのコツは、ご利益目当てで良いから、そ・わ・かを実践しようと小林さんが説いていることです。自分の状況に良い変化が起こることを期待して、下心いっぱいで良いから、ともかく実践してみろ、と著者はいいます。これは、ありがたい話です。私利私欲のない、下心なしの気持ちで、こんなことを実践するのは大変そうです。しかし、自分の状況に対して「良いことあるかも、、、」という期待があれば、実験するつもりでやってみることができます。レッツトライ!

 

まとめ

小林正観さんの発想・考え方があまりに面白すぎて、三冊も読んでしまいました。もうこれ以上紹介することはないかもしれませんが、根底に仏教の発想も垣間見えて、非常に興味深い人でした。この本で紹介している笑顔、掃除、感謝も100%同意できます。そして実践していこうと思います。皆さんにも幸運がありますように!

最後まで読んでいただきありがとうございました。

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